Ngày: Tháng mười một 1, 2025

Thói quen lặp lại giúp cơ thể dễ đi vào giấc ngủThói quen lặp lại giúp cơ thể dễ đi vào giấc ngủ

Cơ thể con người phản ứng tốt với sự quen thuộc. Khi buổi tối diễn ra theo một trình tự nhất định, cảm giác ổn định sẽ hình thành. Điều